Oubliez la SUCRE DANS LE SANG ! Ce légume est un vrai trésor !
recette simple
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Préparation et ingrédients :
2 courgettes.
Couper les courgettes comme dans la vidéo.
sel.
oignon.
huile végétale.
2 carottes.
3 poivrons doux.
faire frire pendant 5 minutes.
sel.
poivre noir.
3 oeufs.
sel, poivre noir.
1 tasse 250 ml de lait.
persil.
100 grammes de farine.
aneth ou persil.
huile végétale.
Tomates cerises 7 pcs.
gouda ou mozzarella.
Bon appétit.
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