Recettes de chou faciles et délicieuses! TOP 5 super recettes avec du chou pour tous les jours ! La combinaison de chou, de riz et de champignons - Dîner parfumé et incroyablement savoureux ! Le chou est très bon pour le déjeuner ou le dîner ! Avez-vous du chou à la maison?
1 RECETTE "Chou Roulé au Riz" 00:01
2 RECETTE "Crêpes au chou" 08:05
3 RECETTE "Roulades de chou chinois au four" 15:49
4 RECETTE "Pizza au chou sauce à l'ail" 23:50
5 RECETTE "Côtelettes de chou à la sauce tomate parfumée" 31:54
🍀 1 RECETTE "Chou Roulé au Riz" 00:01
1 chou.
Découpez le haut.
Lait 300 ml. / 1 1,2 tasses.
Vous surprendrez votre famille et vos amis avec cette friandise !
Eau 500 ml. / 2 tasses.
Couvrir avec un couvercle et cuire 20 minutes.
2 oignons.
Huile d'olive.
Champignons 320 gr. / 2 tasses.
sel 1 cuillère à café.
Sauce soja 2 cuillères à café.
Remuer entre les deux.
Cuire 10-12 minutes.
pâte de tomate 3 cuillères à soupe.
riz 1 tasse.
Bien mélanger.
Persil.
Ail séché.
Menthe. Poivre séché.
Herbes de Provence. Graines de carvi.
Bien mélanger.
pâte de tomate 2 cuillères à soupe.
Huile d'olive 3-4 cuillères à soupe.
Eau 600 ml. / 3 tasses.
Le chou est prêt !
Refroidir le chou.
Prenez quelques feuilles de chou.
Découpez la partie difficile.
mettre le riz.
j'en ai autant !
Vous pouvez faire plus de garnitures pour plus de portions!
Versez le mélange.
Couvrir et cuire 45 minutes à feu moyen !
Bon appétit!
🍀 2 RECETTE "Crêpes au chou" 08:05
2 oeufs.
Lait 300 ml. / 1,5 tasses.
Eau chaude 1,5 tasse.
sucre 1 cuillère à soupe. sel 1 cuillère à café.
Levure sèche 10 gr. / 2 cuillères à café.
Bien mélanger.
farine 3 tasses.
Couvrir et laisser lever 30 minutes.
1 petit chou 500 gr.
Eau chaude.
Laisser agir 15 minutes. Le chou doit ramollir.
2 carottes. 1 pomme de terre. Persil.
Retirer l'eau du chou.
Bien mélanger.
Le sel. Poivre noir.
Ajouter la pâte aux légumes et mélanger.
Huile d'olive.
Frire jusqu'à coloration dorée.
Lubrifier avec de l'huile d'olive.
retourner. Frire environ 5-7 minutes de chaque côté.
Et répétez! ;-)
Sauce.
Crème sure 2 cuillères à soupe. Mayonnaise 2 cuillères à soupe.
Ail. Aneth.
J'ai eu 4 somptueuses crêpes végétariennes !
Bon appétit.
🍀 3 RECETTE "Roulades de chou chinois au four" 15:49
1 chou chinois.
Remplir d'eau chaude.
Laisser agir 30 minutes.
4 pommes de terre.
Remplir d'eau.
Couvrir avec un couvercle et faire cuire.
1 oignon.
Huile d'olive.
Faire revenir l'oignon rouge à feu moyen.
2 piments.
Bien mélanger.
Les pommes de terre sont presque cuites.
1 cuillère à soupe de sel. 2 poivrons.
Mélanger tous les ingrédients.
Découpez la partie difficile.
Le sel. Mélanger.
Les légumes et les pommes de terre sont prêts !
Bien mélanger.
Mettez un peu de mélange de légumes sur le chou chinois.
Emballe-le!
C'est très simple et rapide !
Faites cela jusqu'à ce que vous manquiez d'ingrédients.
Regardez comme ils sont beaux et délicieux !
3 oeufs. 3 cuillères à soupe de farine.
Bien mélanger.
Chapelure 100 gr. / 1 tasse.
Huile d'olive.
Répétez comme je le fais dans la vidéo!
Frire à feu moyen jusqu'à coloration dorée.
retourner.
Bon appétit!
🍀 4 RECETTE "Pizza au chou sauce à l'ail" 23:50
1 chou.
Remplir d'eau chaude.
Laisser agir 10 minutes.
3 pommes de terre.
râper les pommes de terre.
6 oeufs. Le sel. Poivre noir. Bien mélanger.
Enlevez l'eau du chou !
Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
Répartissez le chou uniformément.
Remplir du mélange d'œufs.
2 ail. herbes italiennes. Bien mélanger.
1 poivron jaune. Remuez à nouveau.
Cuire au four à 180°C (350°F) pendant 20 minutes.
3 tomates.
Fromage 1,5 tasse / 100 gr.
Ciboulette. Sauce tomate 4-5 cuillères à soupe.
ajouter le fromage.
Cuire au four à 180°C (350°F) pendant 10-15 minutes supplémentaires.
yaourt 3 cuillères à soupe. Mayonnaise 2-3 cuillères à soupe.
2 ail. 1 concombre mariné. Bien mélanger.
Bon appétit!
🍀 5 RECETTE "Ecalopes de chou à la sauce tomate parfumée" 31:54
1 chou moyen. 1 oignon.
Huile d'olive.
Faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit doré.
2 gousses d'ail.
Le sel. Poivre noir. Curcuma 1 cuillère à café. Thym 1 cuillère à café.
Cumin 1 cuillère à café.
farine 4 cuillères à soupe.
1 oeuf.
Le mélange est encore liquide !
J'ajoute 2 cuillères à soupe de chapelure!
Laissez agir le mélange pendant 10 à 15 minutes.
2 tomates.
Huile d'olive. Le sel. Poivre noir.
Poivrons fumés.
Thym 1 cuillère à café.
Couvrir avec un couvercle et cuire 5 minutes.
huile de tournesol.
Frire pendant 3 à 5 minutes des deux côtés.
Ce plat est très parfumé !
Bon appétit!
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