Oubliez le sucre dans le sang ! Juste 1 assiette de brocoli et vous sere...

Cette recette de brocoli incroyablement saine améliorera votre santé ! C'est super facile à faire, donc tout le monde peut le faire ! Cette recette de brocoli est une véritable bombe pour faire baisser le taux de sucre dans le sang et généralement créer de la bonne humeur dans le corps ! Pas besoin d’acheter différentes pilules car cette soupe saine peut être préparée à la maison ! Mais en quoi cela va-t-il améliorer votre santé ? Quels ingrédients faut-il pour reproduire cette recette saine ? Regardez cette vidéo du début à la fin pour voir à quel point il est facile et rapide de réaliser une recette de brocoli qui améliorera votre santé !

Brocoli. Versez de l'eau bouillante dessus et laissez infuser 15 à 20 minutes. Faire revenir l'ail dans l'huile végétale. Oignon. Citrouille. Piments forts en option. Faites frire tous les légumes pendant 2-3 minutes. Placez le brocoli dans un bol huilé. Nous disposons les légumes passivés. tomates cerises. Préparez la garniture : 2 œufs. Sel. 150 ml de yaourt grec ou de crème sure. 1 cuillère à soupe de basilic, 1 cuillère à soupe de sumac, 100 ml de lait. Cuire au four à 180°C ou 356°F pendant 20 minutes. Restez en bonne santé et prenez soin de vous ! ❗IMPORTANT ! La chaîne n'est pas médicale et je teste uniquement les recettes postées ici sur mon corps. Peut-être avez-vous des contre-indications pour certains ingrédients. Consultez votre médecin avant utilisation. Observez la réaction de votre corps. Bonne chance à vous et restez en bonne santé ! Mes amis, si vous avez aimé cette vidéo, vous pouvez aider à développer la chaîne : 1) Notez la vidéo ! 👍 - J'en serai très heureux et cela aidera au développement de la chaîne. 2) ÉCRIVEZ UN COMMENTAIRE ou posez-moi une question sur la recette. Je serai plus qu'heureux de vous répondre. 3) 📢 Vous pouvez également partager cette vidéo avec vos amis sur les réseaux sociaux pour leur faire savoir quel plat vous souhaitez cuisiner ensuite. 4) Abonnez-vous à la chaîne, appuyez sur la cloche pour ne pas manquer une nouvelle vidéo avec des recettes rapides et savoureuses.

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