Ces 2 recettes d'artichaut incroyablement saines! Les feuilles d'artichaut sont un véritable trésor, elles permettent de faire baisser rapidement le taux de sucre dans le sang, d'augmenter l'endurance, de perdre du poids et de booster l'immunité ! Ils sont très faciles à faire, donc tout le monde peut le faire ! Il n'est pas nécessaire d'acheter des pilules différentes, car cette préparation utile peut être préparée directement à la maison ! Mais comment cela aide-t-il votre santé? Quels autres ingrédients sont nécessaires pour reproduire cette recette saine? Regardez cette vidéo du début à la fin pour voir à quel point ces 2 recettes pour améliorer votre santé sont faciles et rapides.
1 recette.
Artichaut.
Nous cueillons les feuilles.
Nous ne jetons pas le noyau. Dans la vidéo suivante, je montre ce que vous pouvez en cuisiner délicieusement.
Rincez abondamment.
Verser 1 litre d'eau.
1 bâton de cannelle.
1. l. Graines de sésame.
Faire bouillir 5 minutes.
Laisser refroidir légèrement.
2 mandarines.
Filtrer le bouillon.
Versez cette solution dans un mélangeur.
Écraser au mélangeur.
Boire 1 verre par jour.
Prends soin de toi!
2 recette.
1 artichaut.
2 gousses d'ail.
Poivre noir 4 petits pois.
2 feuilles de laurier.
1 litre d'eau.
le jus d'un demi-citron.
Cuire 15 minutes à feu doux.
Retirez les petits poils du noyau, ne les mangez pas.
Arroser du jus de l'autre moitié du citron.
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📢 ❗❗❗ATTENTION ! La chaîne est à titre informatif uniquement. La vidéo utilise des aliments à faible teneur en glucides et à faible indice glycémique. Pour certains, le même produit peut aider à réduire le taux de sucre, mais pas pour d'autres. Alors essayez, essayez, voyez chaque produit par vous-même. Ne lésinez pas sur les bandelettes réactives, choisissez tout en fonction de votre glycémie. Même si vous prenez déjà de l'insuline, ne négligez pas les autres moyens de réduire la glycémie - les légumes ou les fruits suggérés dans la vidéo. Assurez-vous de les utiliser. NE gardez PAS votre glycémie élevée pendant longtemps, buvez tout de suite un bon verre de smoothie ou mangez un bol de salade de légumes ! Une bonne nutrition est la clé de votre succès! Ne négligez pas non plus d'autres moyens supplémentaires pour faire baisser votre taux de sucre dans le sang : buvez de l'eau, prenez soin de vos nerfs, ne vous inquiétez pas pour de petites choses, bougez plus !
Merci pour votre temps!
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